CONFIRA A PROGRAMAÇÃO COMPLETA!
Nutricionista Lucia Maldonado
13h30 às 15h30 - Sala 2
Boas escolhas alimentares são a base para uma vida saudável e para a harmonia do organismo. A idéia, é mostrar de que forma a alimentação ayurvética contribui para esse controle, mantendo o equilíbrio entre corpo, mente e espírito. Considerada uma forma de Medicina Preventiva, esse tipo de alimentação também é utilizada no tratamento de doenças como diabetes e transtornos emocionais.
PALESTRA: MEDICINA AYURVÉDICA: UM ESTILO DE VIDA
Dra. Sandra Otoni
15h30 às 17h30 - Sala 2
Quem adota o ayurveda em toda sua essência leva um estilo de vida diferenciado das demais pessoas. Assim como na filosofia yogui, o ayurveda requer disciplina e dedicação. Nessa palestra, a idéia é demonstrar como essa ciência diagnostica problemas e características pessoais, e como se torna a rotina diária (Dinacharya) de quem a pratica. Além disso, o objetivo também é mostrar como a rotina é modificada de acordo com as estações do ano e o ciclo de evolução solar e lunar, e lembrar que para cada tipo físico-emocional-espiritual existem diferentes rotinas, meditações, ásanas de yoga, respirações e alimentos. Isso é Ayurveda.
FILME: ENERGIA PURA
17h30 às 19h30 - Sala 2
Do diretor e roteirista Victor Salva, o filme retrata a história de Powder - um jovem que é rejeitado e perseguido por colegas. Entretanto, ele possui um misterioso dom, que o leva a fazer coisas extraordinárias. No elenco, Sean Patrick Flanery e Jeff Goldblum.
AULA: YOGA LÚDICO
Prof. Paula Duarte
14h30 às 16h15 - Sala 3
Seguindo a linha de que rir é o melhor remédio, nessa aula a professora Paula Duarte aborda a relação entre o yoga e seus fins terapêuticos. A idéia, é associar o tema à cura através do riso, do canto e da dança, em conjunto com o hatha yoga.
