É uma prática leve em que as posturas são ensinadas de acordo com a capacidade do alunos. O foco são posturas que abrem e alongam o corpo despertando assim a consciência de alinhamento. As sequências e o uso de materiais são inspirados no método Iyengar.
Espaço Nirvana
Praça Santos Dumont, 31 Gávea - Jockey Club Rio
Entrada pela Rua Jardim Botânico Tribuna A.
Telefone: +55 (21) 2187-0100
Email: nirvana@enirvana.com.br