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Ashtanga Guiada
Prática Conduzida: ensinada passo-a-passo, com a condução do professor. Tem como foco a sincronia (vinyasa) entre as posturas (asanas), a respiração (ujjayi pranayama), os fechos de energia (bandhas) e o foco do olhar (dhristi).
Nirvana Academia
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Espaço Nirvana
Praça Santos Dumont, 31 Gávea - Jockey Club Rio
Entrada pela Rua Jardim Botânico Tribuna A.
Telefone: +55 (21) 2187-0100
Email: nirvana@enirvana.com.br
