Yoga, Pilates e Spa no Rio de Janeiro, RJ | Espaço Nirvana



Yoga Suave

É uma prática leve em que as posturas são ensinadas de acordo com a capacidade do aluno. O foco são posturas que abrem e alongam o corpo despertando assim a consciência de alinhamento. As sequências e o uso de materiais são inspirados no método Iyengar.