Yoga, Pilates e Spa no Rio de Janeiro, RJ | Espaço Nirvana

Programas mais longos com duração de até 6 horas.

Relaxante

Tudo começa na sala de yoga (o cliente recebe a indicação do tipo de aula que pode freqüentar, de acordo com seu histórico de atividades). Após buscar o equilíbrio da mente e do corpo na sala de aula, uma sauna para eliminar toxinas e iniciar o processo de relaxamento. Pausa para um delicioso almoço no restaurante e, após um breve descanso no relaxation room do spa, reiniciamos com a esfoliação corporal, que vai auxiliar a ativar a circulação do corpo, além de desintoxicar o organismo através de uma renovação da pele, deixando-a mais macia e preparada para o banho terapêutico com óleos essenciais. Em seguida, o ponto máximo de seu Day SPA: a massagem de pedras quentes, Utiliza-se o calor penetrante das pedras basálticas. Tem como objetivos, relaxar profundamente a musculatura e acolher com seu calor os desconfortos corporais. O corpo é preparado com óleos para receber a massagem. Essas são colocadas em pontos específicos, como nos chakras, para equilibrá-los e harmonizá-los. A Massagem Oriental Craniana completa o seu dia de relaxamento e bem estar, deixando o seu corpo leve e a mente tranquila.

Com duração aproximada de 5h

O pacote inclui:

• Yoga
• Sauna
• Almoço
• Esfoliação Corporal
• Banho relaxante com óleos essenciais e leite
• Pedras Quentes
• Massagem Oriental Craniana

Energizante

Tudo começa na sala de yoga (o cliente recebe a indicação do tipo de aula que pode freqüentar, de acordo com seu histórico de atividades). Após buscar o equilíbrio da mente e do corpo na sala de aula, uma sauna para eliminar toxinas e iniciar o processo de relaxamento do corpo antes das terapias. Pausa para um delicioso almoço no restaurante e, após breve descanso no Relation Room do SPA iniciamos com a Esfoliação Corporal Estimulante, que vai auxiliar a ativação da circulação, além de desintoxicar a pele e prepará-la para o banho terapêutico com óleos essenciais. Em seguida a massagem ayurvedica Técnica Indiana, que visa o equilíbrio físico, mental e energético, Consiste em manobras de deslizamentos e fricções profundas com alongamentos e trações, além da estimulação e energização de pontos e orgões vitais.É realizada sobre um tatame ou maca, com a aplicação de óleo vegetal aromatizado. A massagem oriental craniana vem em seguida e é uma das técnicas da massagem tuiná, que alivia as tensões da face, cervical e crânio, diminuindo o stress mental e trazendo a suavidade para as expressões do rosto. Logo depois é realizada uma  massagem nos pés, que estimula pontos com ação reflexa em zonas de todo o corpo. Tem o objetivo de relaxar, mas também é um tratamento preventivo e identificador do desequilíbrio de um órgão, e do seu aparecimento sintomático.Promove efeitos importantes sobre a saúde e psiquismo, através da ativação da circulação de sangue e energia, e da diminuição do nível de estresse devido ao relaxamento.Tudo isso para aqueles que buscam vigor além de relaxamento. O dia no SPA é finalizado com o Reiki que atua em um âmbito profundo, promovendo o relaxamento, a harmonização e conseqüentemente o re-equilíbrio das funções orgânicas, psíquicas e energéticas.  Portanto, um recurso importante para todas as doenças e desequilíbrios.

Com duração aproximada de 6h

O pacote inclui:

• Yoga
• Sauna
• Almoço
• Esfoliação Corporal estimulante
• Banho Aromático com óleos essenciais
• Massagem Ayurvédica
• Massagem Oriental Craniana
• Reflexologia Podal
• Reiki