Yoga, Pilates e Spa no Rio de Janeiro, RJ | Espaço Nirvana

Tininha Vidal

Praticante de yoga desde 2003, teve sua iniciação com o professor Ronaldo Pedro e desde então vem se dedicando ao estudo, prática do yoga e ao trabalho como personal de yoga. Procurou conhecer diferentes métodos, como iyengar , ashtanga  e vinyasa flow.

Nos últimos anos participou de vários workshops com os professores Pedro Kupfer, Pedro Melo Franco, Shiva Rea, Micheline Berry, Laurent Dauzou entre outros.

FORMAÇÃO:

Formação em Hatha yoga na Escola de Yoga Ananda Chandra com a  professora Mandakini em Juiz de Fora, Minas Gerais. Curso de especialização em Vinyasa Flow em São Paulo com a professora Lygia Lima. Vedanta com Glória Arieira. Anatomia Aplicada ao Yoga com a professora Carolina Langowski e Yoga Terapia Hormonal com Lucia Mórgon.

Pranayama e meditação

SEX 10h30-11h30 Sala 3

Yoga Restaurativa

SEX 18h15-19h15 Sala 1