Yoga, Pilates e Spa no Rio de Janeiro, RJ | Espaço Nirvana

Paula Saboya

Paula é praticante de yoga desde 1998, e trabalha com os métodos Astanga, Vinyasa e Hatha Yoga. Já deu aulas em várias escolas e academias do Rio de Janeiro, e foi uma das fundadores do Shiva Shankara, em Ipanema.

Foi iniciada em meditação Mantra Yoga em julho de 1999, e tem como Mestre Espiritual Swami Guru Devanand Saraswati Ji Maharaj. A meditação foi um ponto de mudança em sua vida e em sua vivência de yoga. Buscando simplicidade e sinceridade para as suas aulas, somente assim acredita numa real vivência com yoga. Concluiu o Curso de Formação do Integrative Yoga Therapy (IYT), com Joseph Le Page, em 2000, e o Curso de Formação Livre em Yoga pelo Instituto Dharma, com Camila Reitz e Pedro Kupfer de Florianópolis, em 2003.

Em Janeiro e Fevereiro de 2003, praticou sob a supervisão de sua professora Saraswati Ragaswami, filha de Pattabhi Jois, no Astanga Yoga Nilayam, Mysore, Sul da Índia. Lá fez também um curso básico de Hatha Yoga com duração de um mês, com o Acharya Vankatesh. Em 2003, ao retornar da Índia, fundou o Shiva Shankara Centro de Yoga. Em dezembro de 2005 fechou um ciclo dessa importante experiência, e começa 2006 em uma nova fase.

Estuda ainda desde setembro de 1999 no Centro de Estudos Vidya-Mandir de Vedanta, com Gloria Arieira, e em julho de 2005 fez o curso intensivo com Pedro Kupfer em Florianópolis. É membro da Aliança do Yoga.

Vinyasa 1

SEG 16:00-17:30h Sala 3

QUA 16:00-17:30h Sala 3

SEX 16:00-17:30h Sala 3

Vinyasa 1-2

TER 18:30-20:00h Sala 3

QUI 18:30-20:00h Sala 3

Yoga 1

TER 21:00-22:00h Sala 2

QUI 21:00-22:00h Sala 2