Yoga, Pilates e Spa no Rio de Janeiro, RJ | Espaço Nirvana

Patrick Gomlevsky

Patrick é certificado pelo Yogashala e Yogabindu (Florianópolis) e Greenpath Yoga de San Francisco Califórnia tendo estudado com grandes professores como Clayton Horton, Pedro Kupfer, Camila Reitz, Jasmine Tarkeshi, Greensufi, Malcolm Clark, Dr Ram Karam Sharma, dentre outros. Formado pela San Francisco State University (Music Recording Industry), idealizador do Grupo de Kirtan Transcende.
Suas aulas tem como objetivo desenvolver força interior, Compaixão e Harmoina através de Asanas (posturas) e Pranayamas (respiração), usando um sistema dinâmico de Vinyasa coordenando a respiração com o movimento para estabilizar a mente e expandir a consciência.
Suas ferramentas são Ahimsa (não Violência), Satya (Verdade), e Santosha (contentamento).
Na Califórnia passou 2 anos estudando e ensinando e agora retorna ao Brasil para compartilhar seus conhecimentos e ajudar seus alunos a experimentarem uma vida mais equilibrada, saudável e vibrante!

Na última quinta-feira do mês, prática de canto de mantras nos 10 minutos finais da aula de Vinyasa 1 – 2.

O canto é uma meditação vocal, foram feitos estudos mostrando que cantar mantras reduz os hormônios do stress e aumenta a imunidade soltando tensões musculares, diminuindo o batimento cardíaco e aumentando a claridade mental. As ondas mentais se modificam, evocando estados de relaxamento e paz interior.

Vinyasa 1 – 2

TER 20:30-22:00h Sala 1

QUI 20:30-22:00h Sala 1