Yoga, Pilates e Spa no Rio de Janeiro, RJ | Espaço Nirvana

Fernando Henriques

Começou em 1988 através da Meditação Transcendental. Cursou sua primeira formação de Hatha Yoga em Curitiba de 1992 a 1994, e depois com Pedro Kupfer e Camila Reitz em 2002 e 2003. Dá aulas desde 1992 de Hatha Yoga e de Astanga Yoga desde 2002.

Busca colocar os alunos numa meditação em movimento através dos vinyasas (sequenciamento das posturas) proposto pelo Astanga Yoga, que liga a respiração e o movimento.

Astanga

SÁB 11:00-13:00h Sala 3

Astanga 1

SEG 10:30-12:00h Sala 1

QUA 10:30-12:00h Sala 1

Astanga 1-2

SEX 10:30-12:00h Sala 1

Astanga Básico

TER 07:15-08:45h Sala 3

QUI 07:15-08:45h Sala 3

Astanga Mysore

SEX 19:00-21:00h Sala 2

Meditação

SEX 21:00-21:30h Sala 2

Nirvana Transcedental

SÁB 09:45-11:00h Sala 3