Yoga, Pilates e Spa no Rio de Janeiro, RJ | Espaço Nirvana



Nirvana Mamãe – Bebê

Voltada para as mamães e bebês de 1 a 7 meses de idade, a prática visa ajudar a mãe a recuperar-se da gestação e parto, fortalecendo ainda mais os vínculos afetivos, ajudando o bebê na desenvoltura psicomotora tendo como referência a pessoa mais presente na sua vida….a mãe!

Em resumo, a prática Nirvana Mamãe/Bebê após o parto pode trazer muitos benefícios e vantagens como:

· Melhorar a postura
· Aumentar resistência geral, força e sensação de bem-estar
· Reduzir tensões e desconfortos na coluna
· Desenvolver força e estabilidade dos músculos (incluindo abdominais)
· Reduzir ansiedade e stress
· Contato com outras mães e bebês
· Vivências de Shantala
· Vivências de dança mãe/bebê
· Desenvolvimento psicomotor do bebê de acordo com sua faixa etária

Não há a necessidade de que a mãe tenha praticado Yoga anteriormente.

Vestimenta confortável para mãe e bebê.

Fralda de pano, coeiro e um brinquedinho pessoal do bebê.