Yoga, Pilates e Spa no Rio de Janeiro, RJ | Espaço Nirvana

 

Curso

Formação de Professores de Yoga

O programa de certificação Internacional em Yoga foi desenvolvido para praticantes de todos os níveis que queiram se aprofundar e incorporar Yoga em suas vidas.

Com mais de 23 anos de experiência com Yoga, Premananda desenvolveu um currículo único, que de forma gradual, aprofunda e conecta o Yoga contemporâneo ao ancestral e essencial. Premananda integra a sua experiência de diversos mestres e linhagens tradicionais, de forma holística, ao seu conhecimento em Artes Marciais, Fisioterapia e Neurofisiologia.

A certificação está registrada pela “Yoga Alliance” dos Estados Unidos, o que possibilita aos alunos formados o reconhecimento internacional para ministrarem aulas em todo o mundo.Conteúdo programático

• Anatomia e Fisiologia Holística, estudo do corpo físico, suas estruturas e funções relacionadas aos koshas, chakras e nadís (meridianos).

• Introdução à Biomecânica do Yoga - como mover o corpo no espaço.

• História e Cronologia da cultura do Yoga.

• Introdução à cultura Védica e ao Ayurveda - a ciência da vida.

• Introdução ao “Ayuryoga”, método desenvolvido por Marcia De Luca, que integra o Yoga e o Ayurveda.

• Introdução aos Darsans do Hinduísmo, o Samkhya, o Yoga Clássico de Patanjali e Vedanta.

• Jnana Yoga, o “Yoga do conhecimento”, através da introdução aos estudos teóricos e práticos do Tantra não dual da Kashmir e suas vertentes.

• A ciência do Hatha Yoga e suas raízes Tântricas. Estudo introdutório do Hatha Yoga Pradipika, Gheranda Samhita, Shiva Samhita e Hatharatnavali.

• Yogasana para desenvolver a atitude de Yogi através da prática de posturas psico-física-bioenérgeticas. Serão trabalhados todos os principais Asanas, modificações e variações.

• Vinyasa Krama, desenvolvendo com a graça divina, incorporando o flow na prática como preces corporais - Surya, Chandra, Shiva e Rishi Namaskar.

• Alinhamento para prática segura e ajustes terapêuticos para liberação dos meridianos.

• Pranayama: o gerenciamento do Prana - do detox à harmonização, e da expansão à energia vital.

• Iniciação ao Chakra Sadhana e Kundalini Tantra Yoga.

• Pratyahara: o gerenciamento dos sentidos e o controle da mente-corpo.

• Dharana: tecnologia para desenvolver do poder da concentração e clareza.

• Nyasa, a prática da atenção direcionada, incorporando as infinitas possibilidades da expressão da Consciência manifestada em forma humana.

• Introdução ao Pancha Karma, Sat Karma, Asta Karma, os Kriyas de purificação do corpo e da atitude perante à vida. Iniciação em: Pratyahara Kriya da tradição “Natha”, processo seguro do despertar da Kundalini Shakti.

• Mouna, Antar Mouna Yoganidra e Dhyana (meditação) - vivências para alcançar estado meditativo, assim como, para simplesmente desenvolver higiene física-mental-espiritual.

• Mudra: gesto reflexológico e práticas de harmonização do circuito bioenergético humano.

• Moksha e Laya Yoga: cura e liberação no processo do Yoga e o reconhecimento do processo como fim em si mesmo.

• Iniciação ao Agni Hotra, cerimônia do fogo sagrado.

• Bhakti Yoga: prática devocional através de Pujas e Kirtans (cantos de mantras devocionais milenares). Introdução ao Ramayana e Gita.

• Karma Yoga: yoga, ativismo social e ação beneficente.

• Yoga para mulheres, programas para TPM, pré e pós-parto.

• Metodologia e didática de desenvolvimento e ensino de aulas diferenciadas (personal, aulas coletivas, workshops e retiros).

• Yogaterapia: técnicas de Yoga para auxiliar em tratamentos de disfunções diversas.

• “Yoga essencial, Abhyanga e reflexologia”: utilização de Óleos essenciais na prática de desobstrução dos meridianos.

• Yoga Restaurativo: desenvolvido para reenergizar e restaurar o Prana do praticante.

• Yoga e sustentabilidade: ecologia interna e externa, conectando e harmonizando o indivíduo com sua própria natureza, o cosmos e o meio ambiente através de práticas diversificadas com os elementos: água, ar, terra e fogo.

• Yoga e “Mindfulness”, estudos científicos e métodos para adquirir presença, contentamento e valores integrativos em nossa vida.

• O Business do Yoga, entendendo o mercado de trabalho relacionado ao Yoga, as ferramentas de marketing e dicas importantes de como construir uma carreira promissora.

Valor do curso:

R$ 5.500,00 à vista
R$ 6.000,00 parcelado em 10x de R$ 600,00 - no cheque

 

Pedro Franco - Premananda, é fundador da “Escola Yoga Premananda” e do projeto “Yoga sem fronteiras”.

Pedro é um Yogi, Profissional de Educação Física Fisioterapeuta, com especialização PNF / Neurofisiologia Yoga terapeuta e consultor pessoal.

Pedro praticou artes marciais por 22 anos.

Sua jornada no Yoga começou em 1992 e desde então tem praticado, estudado e é certificado por professores e mestres de várias linhagens e tradições de todo o mundo.

Pedro também realiza certificações em Pilates, habilidades técnicas de reabilitação, bem-estar, e fitness.

Desenvolveu uma prática que combina ferramentas eficazes com uma perspectiva holística ampla, e tem um estilo de ensino que se adapta a todos os níveis para o desenvolvimento máximo de habilidades inerentes dos alunos.

Datas
24 e 25 de outubro
21 e 22 de novembro
5 e 6 de dezembro
16 e 17 de janeiro
19 e 20 de março
16 e 17 de abril
21 e 22 de maio
18 e 19 de junho
2 e 3 de julho

Professores Convidados:


Premananda - Pedro Franco


Cláudio Fernandez


Paula Saboya


Rodrigo Duprat


Beth Pedote


Renata Mozzini

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Praça Santos Dumont, 31 Gávea - Jockey Club Rio
Entrada pela Rua Jardim Botânico Tribuna A.

Telefone: +55 (21) 2187-0100

Email: [email protected]