Textos postados em maio, 2009

CLÁUDIA QUADROS NO ESPAÇO CULTURAL



27/05/2009

Nesta quinta-feira quem faz palestra no Espaço Cultural Nirvana é Cláudia Quadros. Ela vai falar sobre a relação entre qualidade de vida e as culturas ancestrais, às 15h.

Para saber como se inscrever, entre em contato com a nossa recepção. O telefone é 2187-0100.

Não percam!!!

Namastê!



O Espaço Nirvana, maior centro de bem-estar no Rio de Janeiro, fica localizado na Praça Santos Dumont, 31 Gávea Jockey Club do Rio de Janeiro. Entrada pela Rua Jardim Botânico Tribuna A. Telefone: (21) 21870100. Ao lado do Jardim Botânico e Lagoa, e pertinho do Leblon, Ipanema, Humaitá e Botafogo.
 

DICAS PARA UMA BOA HIDRATAÇÃO



26/05/2009

Você sabia que a água ajuda, e muito, a manter o corpo saudável e o bem-estar? Pensando nisso, separamos algumas dicas para você se manter sempre hidratado. Aprenda conosco!

 

 

·         Tome pelo menos seis copos de água diariamente;

 

·         Jamais espere a sede chegar para se hidratar. A sede é um sinal impreciso, que muitas vezes só se manifesta quando o corpo já está se aproximando de um limite perigoso;

 

·         Faça uma pré-hidratação antes de começar a atividade;

 

·         Para que o sangue absorva rapidamente a água, o ideal é que ela esteja fresca (cerca de 10 graus), mas não gelada;

 

·         Atenção na hora de escolher os alimentos. Dê preferência para aqueles que têm alto teor de água, como frutas, verduras e legumes.



O Espaço Nirvana, maior centro de bem-estar no Rio de Janeiro, fica localizado na Praça Santos Dumont, 31 Gávea Jockey Club do Rio de Janeiro. Entrada pela Rua Jardim Botânico Tribuna A. Telefone: (21) 21870100. Ao lado do Jardim Botânico e Lagoa, e pertinho do Leblon, Ipanema, Humaitá e Botafogo.
 

NIRVANA STORE



25/05/2009

Aí vai uma dica imperdível:  a Nirvana Store tem sempre produtos ideais para você. Lá você encontra roupas, acessórios para suas práticas de yoga e muitas outras novidades!

Essa semana, separamos dois acessórios indispensáveis para quem faz yoga: os mats e os blocos.

Dê um pulinho na Nirvana Store e garanta já o seu!



O Espaço Nirvana, maior centro de bem-estar no Rio de Janeiro, fica localizado na Praça Santos Dumont, 31 Gávea Jockey Club do Rio de Janeiro. Entrada pela Rua Jardim Botânico Tribuna A. Telefone: (21) 21870100. Ao lado do Jardim Botânico e Lagoa, e pertinho do Leblon, Ipanema, Humaitá e Botafogo.
 

VOCÊ SABE O QUE É SLOW FOOD?



24/05/2009

Você já ouviu falar no movimento Slow food? É uma associação internacional sem fins lucrativos que promove um encontro entre o prazer da alimentação, com os conceitos de desenvolvimento sustentável.  Pode ser simplificado com uma palavra: ecogastronomia.

O movimento sugere um modelo de agricultura mais saudável e capaz de desenvolver as regiões mais pobres do país. Mais notícias dos eventos ligados ao movimento no Brasil, em www.slowfood.com.br.



O Espaço Nirvana, maior centro de bem-estar no Rio de Janeiro, fica localizado na Praça Santos Dumont, 31 Gávea Jockey Club do Rio de Janeiro. Entrada pela Rua Jardim Botânico Tribuna A. Telefone: (21) 21870100. Ao lado do Jardim Botânico e Lagoa, e pertinho do Leblon, Ipanema, Humaitá e Botafogo.
 

MOMENTO DE REFLEXÃO



23/05/2009

 

Texto enviado pelo professor Antônio Tigre. Vale a pena ler!

 

 

A busca pela felicidade na sociedade contemporânea

 

Desde que nascemos, aprendemos que a felicidade é algo a ser encontrado, sendo que a estrutura de nossa sociedade nos leva a procurar por esta felicidade nos lugares errados, no mundo dos desejos, no universo dos sentidos. E esta busca acaba se tornando incessante, pois nunca estamos satisfeitos, os desejos nunca acabam.

           

Podemos procurar nas montanhas mais altas, nos prazeres mais saborosos, nos bens materiais mais caros, em uma linda namorada ou, mesmo, em um trabalho de sucesso. Esta felicidade dura alguns instantes, talvez um pouco mais, porém, rapidamente, você já esta buscando uma nova forma de saciar a sede interminável dos desejos. Enquanto isso, a fonte de felicidade está jorrando em nossos corações. Não é preciso abandonar o mundo para desfrutar do êxtase interior, basta manter a consciência de que nada neste planeta é mais importante do que entrar em contato com o amor que habita nossos corações. Através de práticas espirituais, você se conecta com o seu ser interior e consegue desfrutar da felicidade pura e plena.

 

Todo o ser humano quer ser feliz. A sociedade, entretanto, ensina os valores do capital material, desde os primórdios de nossa existência. Para a sociedade onde vivemos, a felicidade está ligada ao sucesso, às riquezas materiais, ao poder.  E aprendemos que devemos superar nossos adversários, ser o mais forte, o mais inteligente. Que caminho é esse que estamos seguindo?  Os desejos são tantos que nos vemos imersos em angústia, tristeza e insatisfação por não podermos alcançar a todos.

 

Através da yoga, aprendemos a viver em harmonia com o próximo e descobrimos que, destruindo o outro, estamos destruindo a nós mesmos. Quanto mais compaixão doamos para o universo, mais dele recebemos. Viver em sintonia com as pessoas ao nosso redor é encontrar um equilíbrio próprio. 

 

Baba Muktananda andava pelas ruas cumprimentado a todos com muito entusiasmo. Acolhia as pessoas abertamente, pois, quando olhava para elas, via o Templo de Deus. Não importava quem olhasse, via somente a Casa do Divino. Com o Baba, aprendemos que não devemos nos identificar simplesmente com o corpo físico, ou muito menos tratá-lo como um amontoado de carne e ossos, pois em ambos os casos, estamos apenas lidando com as facetas do ego. O corpo nos serve como uma ferramenta para encontrar a felicidade plena, a morada do espírito.

 

 A Natureza está sempre se renovando e se transformando, quando uma folha murcha e cai, abre espaço para uma nova forma de vida se manifestar. Da mesma maneira, estando o ser humano em constante renovação, novas idéias só poderão surgir quando abrirmos mão das antigas. Renovar é tornar a mente flexível para flexibilizarmos o corpo físico.  Através deste processo, curamos dores antigas e purificamos as doenças incompreensíveis que estavam armazenadas por muitas vidas.

 

Abrir-se para a yoga é adquirir uma nova compreensão do sentido da vida, o caminho que estamos seguindo. É aprender a lidar com estas angústias, dores e dificuldades que vivenciamos no plano terrestre.

Quando olhamos para dentro, podemos descobrir um universo tão grande quando o universo exterior, infinito. Dentro de cada um de nós existe um portal que, quando aberto, nos conecta com a fonte da felicidade - o despertar da Kundalini, a serpente adormecida na base da nossa coluna vertebral. Através da meditação, a serpente pode se elevar até o topo da cabeça, estabelecendo a nossa união com o universo cósmico. Quando meditamos, a diferença entre o forte e o fraco, o dentro e fora, o feliz e o triste deixa de existir. Uma revolução começa em nosso interior para mudar a forma como interagimos com o ambiente externo.

 

Saudações aos Templos de Deus!

Antonio Tigre

www.enirvana.com.br



O Espaço Nirvana, maior centro de bem-estar no Rio de Janeiro, fica localizado na Praça Santos Dumont, 31 Gávea Jockey Club do Rio de Janeiro. Entrada pela Rua Jardim Botânico Tribuna A. Telefone: (21) 21870100. Ao lado do Jardim Botânico e Lagoa, e pertinho do Leblon, Ipanema, Humaitá e Botafogo.
 

O QUE ESTOU LENDO?



22/05/2009

 

Essa semana, a professora do Nirvana, Paula Saboya, dá a dica.

“Estou relendo o livro Chakras - Energy Centers of Transformations de Harish Johari. É uma combinação verbal e visual com descrições que ajudam no entendimento desses centros de energia e que faz parte do corpo sutil. Johari apresenta o significado filosófico dos Chakras. Esse livro nos  ajuda a se aprofundar nas meditações inspiradas nesses centros de energia. MUITO BOM!” (Paula Saboya, professora do Nirvana)

Se você já leu esse livro, escreva pra gente contando!

Namastê!



O Espaço Nirvana, maior centro de bem-estar no Rio de Janeiro, fica localizado na Praça Santos Dumont, 31 Gávea Jockey Club do Rio de Janeiro. Entrada pela Rua Jardim Botânico Tribuna A. Telefone: (21) 21870100. Ao lado do Jardim Botânico e Lagoa, e pertinho do Leblon, Ipanema, Humaitá e Botafogo.
 

FERNANDO HARTMANN NO ESPAÇO CULTURAL NIRVANA



21/05/2009

Não percam neste final de semana a palestra de Fernando Hartmann, no Espaço Cultural Nirvana. Ele vai falar sobre Gestão Pessoal, Ecologia Humana e Yoga.

Para saber como se inscrever, entre em contato com a nossa recepção. Só lembrando, o telefone é 2187-0100.

Obs: Alunos do Nirvana não pagam.

Namastê!



O Espaço Nirvana, maior centro de bem-estar no Rio de Janeiro, fica localizado na Praça Santos Dumont, 31 Gávea Jockey Club do Rio de Janeiro. Entrada pela Rua Jardim Botânico Tribuna A. Telefone: (21) 21870100. Ao lado do Jardim Botânico e Lagoa, e pertinho do Leblon, Ipanema, Humaitá e Botafogo.
 

JÁ SABE O QUE FAZER NO FINAL DE SEMANA?



13/05/2009

Pensando em um final de semana animado, o Espaço Cultural Nirvana traz novas palestras para você curtir sozinho ou acompanhado!

No sábado Ane Prem fala sobre “Alimentação como uma escolha consciente” (14h30), e no domingo Mahavir fala sobre “Filosofia do Yoga: o caminho da liberdade” (17h).

Para saber como participar, entre em contato conosco ou acesse nosso site www.enirvana.com.br

Namastê!



O Espaço Nirvana, maior centro de bem-estar no Rio de Janeiro, fica localizado na Praça Santos Dumont, 31 Gávea Jockey Club do Rio de Janeiro. Entrada pela Rua Jardim Botânico Tribuna A. Telefone: (21) 21870100. Ao lado do Jardim Botânico e Lagoa, e pertinho do Leblon, Ipanema, Humaitá e Botafogo.
 

LEMBRANDO!!!



06/05/2009

  

Só para lembrar que as inscrições para a palestra de inauguração do Espaço Cultural Nirvana devem ser feitas até o dia 07 de maio.

  

As reservas podem ser feitas na recepção ou por telefone. Esperamos por vocês!

 

Namastê!



O Espaço Nirvana, maior centro de bem-estar no Rio de Janeiro, fica localizado na Praça Santos Dumont, 31 Gávea Jockey Club do Rio de Janeiro. Entrada pela Rua Jardim Botânico Tribuna A. Telefone: (21) 21870100. Ao lado do Jardim Botânico e Lagoa, e pertinho do Leblon, Ipanema, Humaitá e Botafogo.
 

CONFIRMADO



02/05/2009

A palestra de inauguração do Espaço Nirvana Cultural será com Glória Arieira, que é presidente do Centro de Estudos de Vedanta e Sânscrito. O tema é “Alcaçando a paz através dos Vedas”.


Quem também vai prestigiar o evento é o Shiva Samba.


Namastê,
Equipe Nirvana



O Espaço Nirvana, maior centro de bem-estar no Rio de Janeiro, fica localizado na Praça Santos Dumont, 31 Gávea Jockey Club do Rio de Janeiro. Entrada pela Rua Jardim Botânico Tribuna A. Telefone: (21) 21870100. Ao lado do Jardim Botânico e Lagoa, e pertinho do Leblon, Ipanema, Humaitá e Botafogo.