Aproveitando que a maquiagem indiana está em alta, pescamos algumas dicas legais pra você fazer em casa. Quem dá os toques é a supervisora de caracterização da novela Caminhos da Índias, Marlene Moura.

OLHOS MARCANTES

Abuse de sombras coloridas, mas sem exagerar. Para marcar bem o contorno dos olhos, utilize o lápis cajal e finalize com rímel nos cílios. Uma dica: a “puxadinha” dos olhos é feita para os lados, e não para cima como muitas pessoas costumam fazer.
 

LÁBIOS NEUTROS

 Escolha sempre batons neutros ou gloss bem clarinho. Isso garante um visual mais limpo e natural, além de realçar os olhos.

Não esqueça de escrever pra gente contando o resultado!

Fonte http://www.uae.com.br

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Passamos aqui rapidinho para lembrar que os alunos do Nirvana têm 50% de desconto na peça Cachorras Quentes, em cartaz no Teatro do Leblon.  São 8 histórias engraçadíssimas, que retratam os dramas e trapalhadas do universo feminino.  Pegue já o seu voucher de desconto na recepção! 

Cachorras Quentes

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Acabamos de divulgar os novos horários de abril. Não esqueçam de dar uma olhada e conferir as novidades. As principais alterações estão no final de semana. Mais aulas! Ah! E tem 3 novos professores, a Adriana, a Mirella e o Thiago. Vocês podem ver a programação completa no nosso site, mas também está disponível nos quadros de avisos e na recepção. Dêem um olhada…

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Querido Aluno,

Não esqueça que no dia 04de abril é o Yoga Day exclusivo para alunos.

 O horário foi escolhido com todo o cuidado, para não atrapalhar as aulas e outras atividades do dia. Acontece de 13h30 às 19h30.

Só lembrando: serão 2 palestras, 3 aulas e um filme. Nas palestras, temas como medicina ayurvédica – a tradicional ciência indiana da longevidade, e alimentação saudável. Para as aulas, os professores do Nirvana apostaram na Risoterapia, com Paula Duarte, Sushiila e as posições invertidas, além de Thiago Villa Verde, com a Surya Namaskar – a tradicional saudação ao sol.

Esperamos por você!

Com carinho,

Equipe Nirvana

YOGA DAY – ALUNOS
DATA: SÁBADO, 04 DE ABRIL
HORÁRIO: 13h30 às 19h30

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Agar-agar é a onda do momento. Amplamente utilizado entre os chefs da cozinha espanhola, o agar-agar agora também é a onda do momento no Brasil. Por endurecer mesmo sem ir ao gelo e adquirir uma consistência gelatinosa, ele vem sendo utilizado no lugar da já tradicional gelatina. É um produto natural e contém em sua composição principalmente fibras, sais minerais, celulose e uma pequena quantidade de proteínas. 

Quando utilizado no preparo de alimentos, triplica seu volume devido à absorção de água. Por isso, quando comemos, sentimos o apetite saciado rapidamente e, dessa forma, tendemos a ingerir menor quantidade de outros alimentos! A ausência de valor nutricional, assim como o fato de ser composto por 80% de fibras, contribui para o controle do peso.  

Vocês podem experimentar o Agar-agar no Orgânico do Nirvana. Mande suas receitas de alimentação também!

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Como movimento, desafio e superação têm tudo a ver com
a nossa filosofia, nós do Nirvana temos buscado oferecer
sempre uma novidade para nossos alunos, clientes e para todos aqueles que buscam qualidade de vida e bem-estar. 

As novidades incluem não só os eventos cada vez mais constantes em nosso espaço, como também, agora,
o lançamento do nosso blog.  Um espaço no qual todos poderão trocar idéias e conhecer as novidades sobre o Nirvana. 

Para quem perdeu os eventos mais recentes, lançamos o blog com os melhores momentos do Yoga Day e o Mistérios da Índia – Primeira e  Segunda edições.

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Quem passou pelo Nirvana no último final de semana pôde conferir mais uma edição de “Mistérios da Índia – Saúde, Filosofia e Expressões em uma cultura milenar”. Diferentemente da primeira edição, e a pedido do público, dessa vez o evento ganhou um dia a mais.

Foram duas tardes dedicadas a desvendar os segredos e tradições indianos, com programação recheada para curiosos e estudiosos sobre o assunto. Ao todo, o público contou com 6 palestras, 5 aulas práticas e 2 shows. Quase todos, com lotação máxima!

Carina Bini deu o pontapé inicial no sábado com sua palestra sobre os benefícios das especiarias da índia para o corpo, mente e espírito. Seguida por Paulo di Stasi e a Yoga Básica, Maria Stela de Simone com a Ayurveda e Lila Shakti e a Mantroterapia, o grupo fechou o ciclo de aulas e palestras da tarde. Para encerrar a noite, show com Shiva Samba. Quem estava presente conferiu ainda, a gravação do DVD da banda.

No segundo dia (domingo), não foi diferente. Os visitantes começaram a chegar logo cedo, lotando a palestra do professor indiano Krishnawamy Rajagopal.

Na pauta do dia, temas como nutrição saudável – apresentada por Lucia Maldonado, Yoga Restaurativa – com Paula Duarte e Fernando Henriques e as técnicas de meditação e auto-massagem. Os presentes, conferiram ainda, um bate-papo com as professoras Sushiila, Shakti e Pryia, sobre os diferentes tipos de yoga.

Fechando a programação de Mistérios da Índia – 2ª Edição, Aline Civinelli encerrou a noite de domingo com uma apresentação de dança indiana.

Até a próxima!

Veja fotos da Segunda Edição de Mistérios da Índia

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Buscando aproximar o público dos benefícios da yoga,
o Nirvana realizou no dia 28 de fevereiro o Yoga Day – uma tarde dedicada ao bem-estar e à prática de yoga.

Foram 6 modalidades de aula, entre elas yoga básico, astanga yoga, nirvana transcendental e nirvana core.

Em paralelo às aulas, 3 temas de palestras completavam
a tarde. Em um bate-papo agradável, os professores
do Nirvana – Mahavir, Edson Ramos, Paula Duarte,
Roberto Werneck e Priya – puderam transmitir
ao público um pouco de seus conhecimentos e experiências.

A jornalista Cynthia Howlett também participou do evento,
mediando uma das palestras mais concorridas: Yoga e Bem-estar.

Para fechar a noite, Antônio Tigre e Lila Shakti presentearam o público com uma apresentação
especial de Kirtan, performance tradicional, que une instrumentos indianos e cânticos devocionais hindus.

Veja fotos do Yoga Day

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Realizado no dia 31 de janeiro, o Mistérios da Índia – Primeira Edição reuniu mais de 1.500 pessoas, entre alunos, ex-alunos e curiosos. Quem passou pelo local pôde conferir 16 atrações gratuitas, dividadas em aulas, palestras, maquiagem indiana, exibição de filmes e culinária.

Sucesso de público, o show de dança indiana reuniu mais de 300 pessoas. Aline Civinelli e suas alunas apresentaram várias modalidades da dança, arrancando aplausos da atenta platéia.

Na programação de palestras, foi a vez de Glória Arieira (presidente do Centro de Estudos de Vedanta e Sânscrito), Carina Bini (produtora cultural e profunda conhecedora da culinária indiana) e o músico e astrólogo indiano, Ananda Jyothi, captarem todas as atenções.

As aulas de yoga básico e mantroterapia, ministradas pelos professores do Nirvana – Mahavir, Paulo di Stasi e Lila Shakti – também atraíram o interesse dos curiosos. Muitos, nunca haviam praticado essas atividades e se sentiram empolgados com a oportunidade. O terapeuta ayurvético Paulo Bastos também se destacou, atraindo mais de 150 pessoas na demonstração de automassagem, uma forma rápida e eficaz para aliviar as tensões do dia-a-dia.

Veja fotos da primeira edição de Mistérios da Índia

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